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En la siguiente tabla se encuentran los artículos originales publicados en revistas científicas con revisión por pares (peer review) en formato PDF publicados por nuestro grupo sobre Meditación y Neurociencia. Estos artículos muestran los resultados de nuestros estudios dedicados a explorar el estado de Silencio Mental en el cerebro humano a través de la Meditación de Sahaja Yoga.
Publicación de 2020, Revista Plos One
Principales Conclusiones
Los Meditadores mostraron en torno a un 7 % más de materia gris, la mayor diferencia publicada entre grupos sanos.
Como la materia gris disminuye con la edad y con la mayoría de enfermedades psíquicas, esta diferencia en todo el cerebro se asocia a un cerebro más joven y sano.
La diferencia de materia gris estaba más acentuada en áreas relacionadas con el control de la atención y las emociones.
Artículo original disponible en: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0237552
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